L'Atelier
Sense of Identity
Un après-midi pour déposer ce qui pèse, se retrouver en groupe, et repartir plus relié·e à soi.
Le temps d'un après-midi.
Pour se retrouver.
Deux heures, en petit groupe, portées par la force du collectif — pour habiter son corps, ses émotions, et ce qui est en train de changer. Le temps d'une rencontre suffit souvent à faire bouger les choses, à se sentir moins seul·e, et à repartir avec un peu plus de clarté sur qui l'on est en train de devenir.
Pensé pour les femmes et les personnes LGBTQ+ qui traversent un deuil, une séparation, un coming out, un exil, une maladie, ou toute transition de vie qui bouscule qui l'on est — sans prérequis.
Un format court, pensé pour aller à l'essentiel.
- Groupe de 10 à 15 personnes
- Une seule rencontre, 2 heures
- En présentiel (adresse précise communiquée après inscription)
- En français
- Pensé pour les femmes et les personnes LGBTQ+
Un format pensé comme une porte d'entrée — avant de rejoindre, peut-être un jour, un accompagnement plus long comme le Cercle Identité & Deuil.
Date à venir
Inscris-toi dès maintenant pour être parmi les premier·ères informé·es, sans aucun engagement.
Rejoindre la liste d'attenteCe n'est pas en faisant taire ce qui nous habite qu'on guérit, mais en le comprenant.
Le temps d'un après-midi, je vous guide — par la méditation et le travail somatique — à la rencontre de vos parties intérieures. Non pas pour les corriger, mais pour les écouter.
Chaque partie a ses raisons. Mon rôle est de leur faire une place, en pleine présence, pour qu'elles puissent enfin se laisser voir — et se laisser un peu apaiser.
Rien n'est jamais imposé.
On avance à son rythme, porté·e par le groupe, dans l'écoute et le respect de chacun·e. Ce qui se partage ici reste ici.
On repart avec un pas de plus vers soi — pas une solution toute faite.
Huit temps, pour un seul après-midi.
On pose le corps, on ralentit, on arrive vraiment — ensemble, avant toute chose.
Un temps de mouvement collectif, sans mot — pour sentir qu'on peut être présent·e, à son rythme, au milieu du groupe.
En binôme, on écoute une histoire proche de la sienne — et on découvre, avec soulagement, qu'on n'est pas seul·e à l'avoir vécue.
Un temps de jeu et de mouvement rapide, en cercle — pour relâcher la tension et faire remonter l'énergie du groupe.
On explore, à deux, comment on réagit face aux grands bouleversements identitaires — sans jugement, juste de la prise de conscience.
Un exercice silencieux, individuel et pourtant profondément collectif — pour avancer, pas après pas, à la rencontre de sa propre histoire.
Une marche silencieuse, un ancrage collectif, puis un partage en petit groupe — pour laisser ce qui s'est passé trouver sa place dans le corps.
Une méditation de clôture, puis un dernier cercle de partage, libre et sans ordre établi — chacun·e dit ce qu'il ou elle emporte avec soi. La question de la suite reste ouverte, sans urgence à y répondre tout de suite.
Ce que je crois profondément : on ne grandit pas seul·e. On grandit dans le lien, quand quelqu'un nous voit enfin tel·le qu'on est.— Rosalie Recordon
Tu sens que ça pourrait te faire du bien.
Laisse ton prénom et ton email ci-dessous. Tu seras parmi les premier·ères informé·es, dès qu'une date sera fixée.
En t'inscrivant, tu ne t'engages à rien : c'est simplement pour être informé·e dès qu'une date sera fixée.